Guía completa de alimentación en el
embarazo 
Chicas! Todo lo que nos
deberían enseñar cuando quedamos embarazadas está en la guía!
Qué comer, por qué, cómo sentirte bien, y cómo darle lo mejor a tu
bebé.
8 módulos en PDF
Información práctica y actualizada
Taller en video
+90 minutos grabados por Nati
En dólares
Pago único y acceso inmediato
Creado con amor
Por Nati Volonté
Qué vas a encontrar en la guía
Nutrientes Críticos en el Embarazo
- Beneficios de cada nutriente y en qué alimentos encontrarlos
- Cómo armar el plato balanceado para cubrir esos nutrientes
Alimentos para aliviar las náuseas
- Alimentos que ayudan a aliviar las náuseas
- Hábitos y prácticas para incorporarlos
Cantidades Recomendadas por Grupo de Alimentos
- Recomendaciones diarias de consumo por grupo de alimentos
- Organización para cubrir los nutrientes necesarios
Pescados y Mariscos en el Embarazo
- Cuáles no están recomendados
- Cuáles sí son seguros de consumir
Alimentos e Infusiones No Recomendados
- Lista de alimentos desaconsejados y prohibidos
- Lista de infusiones desaconsejadas y explicado por qué
Material de Apoyo para Diabetes Gestacional
- Guía de alimentos para mejorar valores
- Ejemplos de menús diarios y tabla de índice glucémico
Manejo del Estreñimiento
- Lista de alimentos para aliviar el estreñimiento en el embarazo
- Prácticas saludables para apoyar el tránsito intestinal
Motivos por los cuales se debe consultar en emergencia
- Listado simple y claro de motivos de consulta a emergencia
¿No estás segura si lo que más te preocupa está en la guía?
¡Preguntanos acá!Bonuses exclusivos
Recetario y menú ideales para cada tiempo de comidas
- 40 recetas con ideas de desayunos, almuerzos, colaciones y cenas específicos para embarazo
- Ejemplo de menú semanal y snacks saludables
Taller grabado: cuidados y alimentación en el embarazo
- 90 minutos de contenido exclusivo de mi taller!
- Acceso ilimitado para revisar cuando necesites
Mirá un adelanto
Primeras páginas
Deslizá para ver más
Adelanto del taller
Un poco del taller grabado al que vas a tener acceso
Conocé un poquito más sobre mí
Natalia Volonté
Lic. en Nutrición
Experiencia
13+ Años
Mi misión es acompañarte en el embarazo para que disfrutes de esta etapa con seguridad, sin miedos y con la mejor alimentación.
Con más de 13 años de trayectoria, he tenido el privilegio de guiar a más de 1200 familias. No creo en las dietas restrictivas ni en los consejos de manual. Creo en la alimentación real, adaptada a tu vida, a tus gustos y a tus necesidades.
Diplomada en parentalidad, apego y desarrollo
Posgrado en alimentación y nutrición del niño
Experta en asesoría y consejería en lactancia materna
Certificada en alimentación complementaria: BLW, BLIS y MIX
Adquirí la guía hoy
Todo lo que necesitás para un embarazo saludable
Pago único
¿Querés preguntarnos algo antes de adquirir tu guía?
Estamos acá para ayudarte. Escribinos directamente por WhatsApp y te responderemos todas tus dudas.
Escribinos por WhatsApp